Почему не получается изменить свою жизнь?
Может быть, вы ставили нечеткие цели или желание было не достаточно сильное. Если вы решили меняться, начинайте это делать прямо сейчас. Вот примерный перечень, что каждый из нас хотел бы изменить:
– откажитесь от вредных продуктов, которые ежедневно употребляете. Прекратите портить здоровье и забудьте об искусственной еде;
– пообещайте выучить иностранный язык за год. Это расширит кругозор, и вы поймете, что мир гораздо интереснее, чем кажется;
– оставьте в прошлом все плохое. Вынесите опыт и никогда не вспоминайте плохих моментов. Проанализируйте ошибки, выпишите их и старайтесь не повторять;
– выкиньте ненужные и старые вещи. Есть простое правило: если не пользуетесь вещью уже больше года, смело ее выбрасывайте;
– займитесь спортом. Совсем не обязательно посещать спортзалы или бассейны. Утренней зарядки будет достаточно, чтобы всегда быть в тонусе. Можно купить велосипед, роликовые коньки или выходить на вечернюю пробежку;
– приучитесь рано вставать. Вы сделаете намного больше, если в выходной день встанете в 8 часов, а не после 12. Человеку вполне хватает 8 часов сна для восстановления сил;
– начните путешествовать. Совсем не обязательно приобретать дорогие путевки. Можно путешествовать по городу, изучая интересные места и узнавая их историю;
Ну и последнее. Никогда не останавливайтесь. Записывайте достижения и обязательно хвалите себя. Тогда все обязательно получится!
